Skip to the content

Nedanför väljer du vilka utbildning du vill läsa mer om.

Improve Educations - Moderna utbildningar

ONLINEUTBILDNING

PT Prep

Första steget för dig som vill bli Personlig Tränare!
Du får den teoretiska grund alla PTs behöver och efter avklarad utbildning väljer du vilken PT-utbildare du vill fortsätta hos.

ONLINEUTBILDNING

Gruppträning

För dig som är eller vill bli Gruppträningsinstruktör!
Som instruktör behöver du hur vår kropp fungerar. Den här utbildningen ger dig den FRISK-stämpel du behöver!

ONLINEFÖRELÄSNING

Kost & Näringslära

För dig som vill lära dig grunderna i kost och näringslära!
Utbildningar och föreläsningar producerade på en helt ny nivå!

Onlineutbildning - Anatomi - Fysiologi - Träningslära

Utbildningen innehåller de teoretiska grunderna alla i träningsbranschen behöver. Vare sig du vill bli Personlig Tränare, Gruppträningsinstruktör eller något annat så behöver du förstå hur vår kropp fungerar.

Utbildningen innehåller över 300 unika filmer med instuderingsfrågor och avslutas med en teoretisk examination. Efter att ha avklarat de två momenten erhåller du ditt utbildningscertifikat.

När du genomfört ditt köp får du direkt tillgång till utbildningen och kan starta. Du gör den helt i din egen takt. Rekommenderat tid: 2-4 veckor på deltid (2-3 h per dag).

Rek tid: 2-4 veckor

  • ✔️ Marknadens mest moderna grundutbildning
  • ✔️ Ger dig grunden alla i träningsbranschen behöver
  • ✔️ Fortsätt hos alla FRISK-ackrediterade PT-utbildare
  • Starta nu!

8995 SEK

Improve Gruppträning

Den här utbildningen är speciellt framtagen för dig som är eller vill bli Gruppträningsinstruktör.

Genom tre delar, anatomi, fysiologi och träningslära, kommer du att få lära dig grunderna i hur vår kropp fungerar.

Rekommenderad studietid är 1-2 veckor på deltid.
Kom ihåg att du går igenom hela utbildningen i din egen takt.

Rek tid: 1-2 veckor

  • ✔️ Säkra din grundkompetens
  • ✔️ Anatomi | Fysiologi | Träningslära
  • ✔️ Effektivt och kostnadseffektivt

3995 SEK

Improve Gruppträning till PT

Den här utbildningen är speciellt framtagen för dig som vill fortsätta utbilda dig och skaffa dig den grundutbildning som alla FRISK-licensierade Personliga Tränare besitter. Med ett ordinariepris på 7995kr får du gå Stage 2 - PT Prep för endast 3495 kr. Tack vare att du klarat av Stage 1 - Gruppträning. Rekommenderad studietid är 2-4 veckor på deltid. Kom ihåg att du går igenom hela utbildningen i din egen takt.

4995 SEK

Onlineföreläsning - Hälsosamma kostvanor

Maten är fantastisk. Genom vårt val av mat kan vi påverka vår kropp och dess funktion på det mest fascinerande sätt. Att bry sig om vad man äter handlar inte bara om att vara smal eller tjock utan kan vara skillnaden mellan frisk - sjuk, stark - svag, pigg- trött, glad - deppig. Kunskapen om detta är idag väl spridd men tyvärr är myter och missförstånd lika utbrett. Under denna förinspelade specialdesignade föreläsning går vi igenom vad hälsosamma kostvanor egentligen är. Vi reder ut vilka insatser som är viktigast när vi sätter hälsan i fokus. Om socker verkligen är ett gift? Om tillsatser behöver undvikas till varje pris? Vem som egentligen har nytta av lite mer protein i sin kost och en rad andra dagsaktuella ämnen.

Kunskap är viktigt men ska den göra någon nytta för din hälsa krävs handling! Så hur skapar man då hälsosamma kostvanor som faktiskt håller i längden?

60 min

  • NÄR? När du vill!
  • VAR/HUR? Där du vill!
  • Levande onlineföreläsning
  • Tillgång 1 månad

295 SEK