BASIC THEORY

Grundutbildning för Gruppträningsinstruktörer

För gruppträningsinstruktörer som vill bygga en stark teoretisk grund i anatomi, fysiologi och träningslära. Basic Theory ger både nya och aktiva instruktörer den kunskap de behöver för att skapa säkra och effektiva träningspass. Med en on demand-struktur är utbildningen flexibel och tillgänglig när det passar dig, vilket gör den perfekt för att kombinera med din befintliga vardag. Varje del är noggrant utformad för att vara både engagerande och lärorik, så att du kan utvecklas och bli en bättre instruktör med evidensbaserad kunskap i ryggen.

Varför teoretisk kunskap är viktig för gruppträningsinstruktörer

Att förstå kroppens funktioner och de grundläggande principerna för träning är avgörande för alla gruppträningsinstruktörer som vill leverera högkvalitativa och säkra pass. Med kunskap inom anatomi och fysiologi – hur kroppens organ och energisystem fungerar – kan du som instruktör bättre anpassa övningar och förstå hur din coachning påverkar deltagarnas kroppar. Grunderna i träningslära, inklusive styrketräning, uthållighetsträning, rörlighet och återhämtning, hjälper dig att skapa balanserade pass som stödjer deltagarnas utveckling och välmående på lång sikt.

De flesta gruppträningsinstruktörer är redan experter på den praktiska delen och hur de bäst coachar sina deltagare. Men ofta saknas den teoretiska bakgrunden som gör att man verkligen kan förstå och förklara varför vissa metoder fungerar bättre än andra. Basic Theory fyller den luckan och ger dig den kunskap du behöver för att bli en mer komplett och självsäker instruktör.

Fördelarna med on demand-utbildning för teoretisk kunskap

Med en on demand-struktur får våra elever friheten att studera i sin egen takt, vilket är särskilt fördelaktigt när det gäller att tillägna sig och förstå teoretisk kunskap. Basic Theory är uppbyggd för att ge maximal inlärning genom över 400 instuderingsfrågor som säkerställer att du har förstått och kan tillämpa det du lärt dig. Det unika med vår utbildning är att allt material presenteras i videoformat med undertexter, komplett med 3D-animeringar och filmatiserade inslag. Detta gör inlärningen både engagerande och pedagogisk. Dessutom kan du repetera innehållet så många gånger du vill – antingen genom att titta på filmerna igen eller läsa det textmaterial som är kopplat till varje video. Det här tillvägagångssättet ger dig de bästa förutsättningarna för att förstå och tillämpa den teoretiska kunskap som gör dig till en starkare och mer säker gruppträningsinstruktör.