Amanda Nydén är entreprenören bakom MandyFit – ett av Nordens mest framgångsrika onlinecoaching-team. På Trainer Summit 25 delar hon sina nycklar till tillväxt: marknadsföring, community och tydlig vision. Perfekt för dig som vill växa digitalt och bygga något eget.

Marcus Olausson är läkaren som gör forskningen användbar för tränare. På Trainer Summit 25 visar han hur träning, kost och livsstil påverkar kroppen – och hur du omsätter medicinsk kunskap i din coachning. Perfekt för dig som vill coacha smartare och mer hållbart.

Mary-Lou Richards är expert på kvinnohälsa och livets hormonella faser. På Trainer Summit 25 ger hon konkreta verktyg för hur du som tränare kan anpassa träning vid graviditet, återhämtning och andra hormonella förändringar. Viktigt, aktuellt – och avgörande för hållbar träning för kvinnor.

Som en av Sveriges ledande inom rörlighetsträning ger Erik Börjesson dig verktygen för att höja prestationen hos både individer och grupper. Tydligt, konkret och redo att användas redan nästa träningspass.

Carl Norell ger dig nycklar för att designa effektiva konditions- och uthållighetspass. Med stöd i egen erfarenhet och aktuell forskning visar han hur du skapar träning som ger resultat för både elit och motionär. Oavsett om du är rutinerad coach eller ny inom området kan du ta lärdomarna direkt ut i praktiken.

Hållbara senor – praktiska verktyg från forskning till träning. Hur bygger vi starka och tåliga senor som håller för både träning och vardagens belastningar? Seth Ronland tar dig från den senaste forskningen till praktiska metoder du kan använda direkt i din träning och med dina klienter.

I det här inslaget guidar näringsfysiologen Kristina Andersson dig genom de psykologiska, biologiska och sociala faktorer som styr våra matvanor. Du får en djupare förståelse för varför vi ofta väljer kortsiktig njutning framför långsiktigt välmående – och konkreta verktyg för hur du och dina klienter kan skapa bättre förutsättningar att lyckas med era kostvanor.

Ali Zamini ger dig verktygen för verklig beteendeförändring – inte bara tillfälliga kickar. Med modellen ABC (Antecedent, Beteende, Konsekvens) får du insikt i varför klienter fastnar – och hur du hjälper dem vidare. Konkreta strategier du kan använda direkt i coachsamtal för att skapa hållbara resultat.