Carl Johan Sundberg är professor, läkare och en av landets främsta experter på hur träning och fysisk aktivitet påverkar hälsa, prestation och livskvalitet. Genom sin forskning vid Karolinska Institutet har han varit med och fördjupat förståelsen för träningens effekter på kroppen, samtidigt som han gjort avancerad kunskap tillgänglig för en bredare publik. Med sin unika kombination av vetenskaplig tyngd, pedagogisk skärpa och samhällsrelevans är han en mycket stark röst inom träningsbranschen. På Trainer Summit 26 bidrar han med kunskap och perspektiv som hjälper branschen att stå ännu stadigare i evidens och kvalitet.

Uppvärmning behöver inte vara en separat del som bara ska klaras av innan träningen börjar. Matthew Griffiths beskriver i stället passet som ett dynamiskt landskap, där förberedelse, träning och återhämtning flyter samman.

Under föreläsningen visar han hur tränare praktiskt kan bygga upp ett pass där varje övning har ett tydligt syfte. Du får verktyg för att använda rörelse, mobilitet, andning, koordination och gradvis belastning för att förbereda kroppen och skapa bättre kvalitet genom hela träningspasset.

Ylva Trolle Lagerros är professor/överläkare vid Karolinska Institutet och överläkare vid Centrum för obesitas. Hon är Sveriges första professor i kardiovaskulär prevention och har ägnat sin karriär åt forskning och behandling kopplat till obesitas, levnadsvanor och långsiktig hälsa.

Sälj är en avgörande del av PT-yrket – men också ett område där många tränare har olika erfarenheter, utmaningar och sätt att tänka. Under sin workshop leder Catrin Rosenqvist deltagarna genom ett engagerande pass där alla får vara delaktiga, diskutera och dela med sig av sina egna erfarenheter.

Fokus ligger på hur du som tränare kan utveckla ditt sätt att arbeta med sälj på ett mer tryggt, tydligt och värdeskapande sätt. Genom gemensamma reflektioner och praktiska diskussioner får deltagarna möjlighet att komma fram till nya insikter som kan användas direkt i mötet med klienter.