Basic Theory är en teoretisk grundutbildning för gruppträningsinstruktörer som täcker anatomi, fysiologi och träningslära. Utbildningen är on demand och ger instruktörer den kunskap de behöver för att bli säkrare och mer effektiva i sitt arbete.
BECOME A BETTER INSTRUCTOR!
BASIC THEORY
Grundutbildningen för gruppträningsinstruktörer. Basic Theory täcker all viktig kunskap inom anatomi, fysiologi och träningslära som både nya och erfarna instruktörer behöver för att utvecklas och leverera högkvalitativa klasser. Allt är on demand för att passa ditt schema.
Djup teoretisk kunskap
Få den kunskap inom anatomi, fysiologi och träningslära som saknas i många instruktörsutbildningar och höj kvaliteten på dina träningspass.
Flexibel on demand-struktur
Studera när och var det passar dig, med möjlighet att repetera materialet obegränsat för att säkerställa full förståelse och inlärning.
Interaktivt och engagerande
Utbildningen innehåller över 400 instuderingsfrågor, 3D-animeringar och filmatiserat material, vilket gör lärandet både underhållande och effektivt.
Högkvalitativt videomaterial med undertexter
Alla kursmoment presenteras i videoformat med undertexter, vilket underlättar inlärningen och gör det möjligt att följa med i egen takt, oavsett var du befinner dig.
Grundutbildning för Gruppträningsinstruktörer
För gruppträningsinstruktörer som vill bygga en stark teoretisk grund i anatomi, fysiologi och träningslära. Basic Theory ger både nya och aktiva instruktörer den kunskap de behöver för att skapa säkra och effektiva träningspass. Med en on demand-struktur är utbildningen flexibel och tillgänglig när det passar dig, vilket gör den perfekt för att kombinera med din befintliga vardag. Varje del är noggrant utformad för att vara både engagerande och lärorik, så att du kan utvecklas och bli en bättre instruktör med evidensbaserad kunskap i ryggen.
Varför teoretisk kunskap är viktig för gruppträningsinstruktörer
Att förstå kroppens funktioner och de grundläggande principerna för träning är avgörande för alla gruppträningsinstruktörer som vill leverera högkvalitativa och säkra pass. Med kunskap inom anatomi och fysiologi – hur kroppens organ och energisystem fungerar – kan du som instruktör bättre anpassa övningar och förstå hur din coachning påverkar deltagarnas kroppar. Grunderna i träningslära, inklusive styrketräning, uthållighetsträning, rörlighet och återhämtning, hjälper dig att skapa balanserade pass som stödjer deltagarnas utveckling och välmående på lång sikt.
De flesta gruppträningsinstruktörer är redan experter på den praktiska delen och hur de bäst coachar sina deltagare. Men ofta saknas den teoretiska bakgrunden som gör att man verkligen kan förstå och förklara varför vissa metoder fungerar bättre än andra. Basic Theory fyller den luckan och ger dig den kunskap du behöver för att bli en mer komplett och självsäker instruktör.
Fördelarna med on demand-utbildning för teoretisk kunskap
Med en on demand-struktur får våra elever friheten att studera i sin egen takt, vilket är särskilt fördelaktigt när det gäller att tillägna sig och förstå teoretisk kunskap. Basic Theory är uppbyggd för att ge maximal inlärning genom över 400 instuderingsfrågor som säkerställer att du har förstått och kan tillämpa det du lärt dig. Det unika med vår utbildning är att allt material presenteras i videoformat med undertexter, komplett med 3D-animeringar och filmatiserade inslag. Detta gör inlärningen både engagerande och pedagogisk. Dessutom kan du repetera innehållet så många gånger du vill – antingen genom att titta på filmerna igen eller läsa det textmaterial som är kopplat till varje video. Det här tillvägagångssättet ger dig de bästa förutsättningarna för att förstå och tillämpa den teoretiska kunskap som gör dig till en starkare och mer säker gruppträningsinstruktör.
Endorfin - Gruppträningsansvarig
Simon Nilsson
Både under och efter utbildningen kommer du bland annat bli bättre på att kunna utveckla din coachning och ta den till nästa nivå. Ytterligare förklara varför dina deltagare ska göra som de gör och vad som blir effekten av det. Du kommer ha en trygg bas och kunskap för att kunna svara på frågor om kroppen, dess funktioner och ge personlig feedback och återkoppling till dina deltagare.
SATS Norge - Personlig Tränare
Heidi Winther-Larsen
Generellt mycket bra och relevant innehåll, tydligt och tydligt! Speciellt tycker jag att kapitlen görs lätta att förstå, speciellt inom anatomin med 3D, fäste och ursprung, funktion och exempel på övningar för den enskilda muskeln.
Stort plus för att kunna både höra och läsa text. Samt otroligt lätt att arbeta igenom kapitlen.
Les Mills Nordic - Trainer & Presenter
LOUISE NILSSON
Basic Theory är anpassat för alla Les Mills-instruktörer. Det är ett perfekt komplement till den praktiska kunskapen vi redan har. Utbildningen ger oss en djupare förståelse för anatomi och fysiologi, vilket kommer att stärka din roll som instruktör och höja kvaliteten på dina klasser.
FAQ - Få svar på dina frågor!
Vad är Basic Theory för utbildning?
Utbildningen passar både nya och erfarna gruppträningsinstruktörer som vill stärka sin teoretiska grund och förbättra kvaliteten på sina träningspass.
Basic Theory är uppbyggd av videolektioner med undertexter och kompletterande textmaterial. Utbildningen innehåller även över 400 instuderingsfrågor för att säkerställa att du kan allt som lärs ut.
Vilka fördelar ger Basic Theory för gruppträningsinstruktörer?
Basic Theory ger en djupare förståelse för kroppens anatomi och fysiologi, vilket gör det möjligt att anpassa träningen mer effektivt och ge säkrare coachning till deltagarna.
Hur lång tid tar det att genomföra Basic Theory?
Eftersom utbildningen är on demand kan du studera i din egen takt. Många väljer att genomföra den på några veckor, men du kan anpassa tempot efter dina egna behov.
Basic Theory är en utbildning som ger teoretiska kunskaper, men den leder inte till en licens. Den fungerar som en viktig bas för instruktörers vidare utveckling.
Kan jag repetera materialet efter att jag har slutfört utbildningen?
Ja, du har full tillgång till utbildningen även efter att du har klarat den, så du kan repetera materialet och hålla dina kunskaper uppdaterade när du behöver det.
Vad innehåller utbildningens videomaterial?
Utbildningen innehåller högkvalitativa videor med undertexter, 3D-animeringar och filmatiserat material som gör inlärningen engagerande och lätt att följa.
Varför är teoretisk kunskap viktig för gruppträningsinstruktörer?
Teoretisk kunskap inom anatomi, fysiologi och träningslära hjälper gruppträningsinstruktörer att förstå hur olika övningar påverkar kroppen och hur man bäst kan coacha deltagarna för att undvika skador och maximera resultaten.
Behöver jag några förkunskaper för att gå Basic Theory?
Nej, Basic Theory kräver inga förkunskaper. Utbildningen är designad för att ge dig en stark grund oavsett om du är ny i branschen eller en erfaren instruktör som vill komplettera sin kunskap.
Undrar du något över våra utbildningar? Hör av dig till oss så svarar vi inom 24 h.
