Skip to the content

Vi har gjort det enkelt, vår Teoretiska Grundutbildning består av tre delar. Nedanför berättar Helena vad varje del innehåller.

Improve Educations - Moderna utbildningar
SE FILM

FÖRSTA KAPITLET

ANATOMI

Här startar vi från grunden och går igenom vårt skelett och vilka leder vi har. Vilka funktioner våra muskler har och vad de har för ursprung och fäste. Samt muskellära, hur en muskelkontraktion går till och mycket mer.

SE FILM

Andra kapitlet

FYSIOLOGI

Vi får bland annat lära oss om hur de olika systemen samspelar i vår kropp, hur hjärtat påverkar vår andning och vad som händer när vi blir stressade.

SE FILM

TREDJE KAPITLET

TRÄNINGSLÄRA

Kapitlet är uppdelat i styrketräning, uthållighetsträning, rörlighetsträning och återhämtning. Som alla andra kapitel utgår vi från forskning och evidens. Vi får lära oss allt om muskelstyrka, aerob träning, frekvens, duration, hur lång tid det tar att återhämta sig samt en massa mer intressanta ämnen.

Onlineutbildning - Anatomi - Fysiologi - Träningslära

Utbildningen innehåller de teoretiska grunderna alla i träningsbranschen behöver. Vare sig du vill bli Personlig Tränare, Gruppträningsinstruktör eller något annat så behöver du förstå hur vår kropp fungerar.

Utbildningen innehåller över 300 unika filmer med instuderingsfrågor och avslutas med en teoretisk examination. Efter att ha avklarat de två momenten erhåller du ditt utbildningscertifikat.

När du genomfört ditt köp får du direkt tillgång till utbildningen och kan starta. Du gör den helt i din egen takt. Rekommenderat tid: 2-4 veckor på deltid (2-3 h per dag).

Rek tid: 2-4 veckor

  • ✔️ Marknadens mest moderna grundutbildning
  • ✔️ Anatomi | Fysiologi | Träningslära
  • ✔️ Ger dig den grund alla i träningsbranschen behöver
  • ✔️ Fortsätt hos alla FRISK-ackrediterade PT-utbildare
  • Start nu!

7995 SEK